Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 27,35g | Kolh.: 70,97g.
Frukost: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Бузулукское Молоко Сливки , Пятерочка Сахар. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Annat: Салат с Крабовыми Палочками, Мясницкий Ряд Колбаса Одесская. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|