Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2636 kcal
|
Fett: 100,72g | Prot: 129,90g | Kolh.: 316,17g.
Frukost: Свитлогорье Мороженое Трубочка Золотая Ириска, Ростагроэкспорт Тан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Киви, Банан, Сливы, ВкусВилл Золотистый Лен, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Middag: Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой, Вкусвилл Крем-Суп Кукурузный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|