Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
2542 kcal
|
Fett: 99,11g | Prot: 117,22g | Kolh.: 309,29g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Павлова, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Middag: Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Annat: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Молодая Морковь, Молодая Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|