Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 137,62g | Kolh.: 145,43g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hy-Vee Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Harris Teeter Blueberries, Prodough Protein Pancake & Waffle Mix. Lunch: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Kraft Velveeta Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Don Lee Farms Fully Cooked Pork Patty, Cafe Escapes Dark Chocolate Hot Cocoa. Middag: Jason's Deli Chicken Noodle Soup (Cup), Great Value Green Olives with Pimento, Tito's Handmade Vodka, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Apples, Swiig I love Veggies. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|