Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 64,71g | Kolh.: 218,23g.
Frukost: Золотой Стандарт Мороженое с Шоколадной Крошкой, паровые шоколадные будочки, Кофе, Лента Торт Бисквитный Нарезной Пирог Ореховый. Lunch: Мой Сок Мультифрукт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Velada Кетчуп Шашлычный, Лаваш. Middag: паровые шоколадные будочки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|