Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 55,14g | Kolh.: 133,93g.
Frukost: Виноград, Хреновина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Qluickbury Хлеб Mixed Cereal Bread, Огурец (с Кожурой), Филимонов Стейк Голени Индейки, Вода. Lunch: Манник шоколадный на молоке. Middag: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|