Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1196 kcal
|
Fett: 71,40g | Prot: 63,46g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Молоково Молоко 3,2%, Атяшево Паштет Классический , Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Белый Хлеб, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Салат Овощной с Маслом, Самбери Навага Жареная, Лента Камбала Жареная. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|