Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 129,62g | Kolh.: 55,06g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lunch: Зеленая Точка Куриный Окорок, Пекинская Капуста, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Творог 5%. Middag: Фуджи Онигири Филадельфия, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|