Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1119 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 60,63g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Pir, Telur Rebus, Nescafe Kopi Bubuk. Lunch: Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Kembung. Middag: Wortel, Belimbing, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Ikan Kembung. Snacks/Annat: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my.journey. 's vikthistorik
|