Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
849 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 41,40g | Kolh.: 61,79g.
Frukost: Cimory Squeeze Yogurt Original, Papaya, Pear, California Avocados , Sunpride Jambu Kristal. Lunch: Barco Minyak Kelapa, ABC Kecap Asin, Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Dada Ayam, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Carrots , Green Leaf Lettuce . Snacks/Annat: Meranti Bolu Gulung. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|