Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
595 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 56,04g | Kolh.: 48,55g.
Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries. Middag: Almonds , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg. Snacks/Annat: Strawberries , Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|