Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 74,42g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Coffee, Scrambled Egg , Trader Joe's Blood Oranges. Lunch: Rosarita Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Middag: Atlantic Salmon (Farmed) , Fried Rice. Snacks/Annat: Best Choice Snack Mix, Red Table Wine , Apple Cider, Cheddar Cheese , Nestle Butterfinger Bites. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|