Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 30,43g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Fruko Gazoz, Patlıcan Yemeği. Lunch: Çay Şekerli, Tulumba Tatlısı. Middag: Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı. Snacks/Annat: Tulumba Tatlısı, Beyaz Ekmek, Fruko Gazoz, Ayçiçek Yağı, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1styildirim 's vikthistorik
|