Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2014:
|
201 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 6,67g | Kolh.: 26,87g.
Frukost: Becel Margarina Original, Pão Integral, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto). Snacks/Annat: Del Valle Suco de Goiaba Light. mer...
|
|
2323 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 3 timmar, Sittande - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fátima Bianco 's vikthistorik
|