Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 107,36g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Яблоко, Шаурма с Курицей. Middag: Сельдь Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каждый День Перловая Крупа. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|