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Baje desde el lunes 400 g podria haber estado mejor pero bueno lastina q tengo eventos el finde asado y pasta oarty vere cono hacer!!
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63 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
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131 kcal
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Fett: 4,66g | Prot: 9,49g | Kolh.: 12,92g.
Frukost: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Buenos días!! lo que podes hacer es comer tu alimentación actual y disfrutar de una porción de esas comidas que nombraste o reemplazar el carbohidrato de tu alimentación actual por la pasta, lo importante es que disfrutes no te estreses y felicitaciones..!!!
28 okt 22 av medlem: YoyoCrack10
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debbiemarkus 's vikthistorik
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