Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2562 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 100,64g | Kolh.: 365,05g.
Lunch: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Beyaz Ekmek, Tat Acı Sos, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Middag: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), İskender Kebap. Snacks/Annat: Elmalı Turta, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|