Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 66,96g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Apel, Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Risol Mayo. Lunch: You C1000 Vitamin Apple, Risoles. Middag: Teh Tawar, Lontong, Daging Sapi Panggang, Sate Ayam. Snacks/Annat: Ichitan Cold Brew Coffe Brown Sugar, Aice Nanas, Alpenliebe Lollipop. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febyben21 's vikthistorik
|