Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
107,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
871 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 50,53g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Pura Fibra Cha Mate Prebiotico, Chá (Infusão), Uvas. Lunch: Ovo (Inteiro), Batata Doce. Middag: Biomassa de Banana Verde, Brócolis, Conquista Palmito, Moyashi Broto de Feijão , Tomates Cereja, Kenko Gengibre em Conserva, Hinomoto Shoyu Light, Salmão. Snacks/Annat: Raiz do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Doce de Leite, Trio Barrinha, Uvas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Green People Kale Chips, Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|