Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 24,52g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: Сладиал Крекер Классический, Чай с Сахаром, Сосиска, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Twix Twix, Snickers Сникерс, Ehrmann Пудинг Карамельный. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|