Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
626 kcal
|
Fett: 12,86g | Prot: 23,41g | Kolh.: 109,26g.
Frukost: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Café, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Melão Amarelo, Banana Prata, Morangos, Manga Palmer. Snacks/Annat: Parmalat Leite Desnatado, Café, Panco Bolacha Maria. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samisantiago 's vikthistorik
|