|
👍🏽
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
907 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 70,14g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Alpro Soya Sütü, VOONKA Kolajen. Lunch: Mozzarella Peyniri, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Middag: Sütaş Cacık, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Kuşkonmaz, Mars Çikolata. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|