Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2038 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 117,68g | Kolh.: 255,90g.
Frukost: Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь на Пару, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска, Solgar Omega 3 950 Mg. Middag: Лакомка Тульский Пряник, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|