Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2428 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 203,84g | Kolh.: 219,98g.
Frukost: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Chleb, Szynka, Galbani Mozzarella Light, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Królik, Sonko Ryż Biały. Middag: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|