Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
701 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 25,07g | Kolh.: 48,79g.
Frukost: Растительное Масло, Хлеб с Отрубями, Печеное Яблоко, Помидоры, Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Кофе, Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|