Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 97,79g | Kolh.: 88,11g.
Frukost: Penam Fit Deu Цельнозерновой Хлеб, Aroy-D Кокосовые Сливки, Американо, Финик, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры Черри, Ларина Курица с Овощами, Maxsport Pasta. Middag: Огурец (без Кожуры), Ларина Курица с Овощами. Snacks/Annat: Хурма, Зеленый Чай, Чернослив Свежий, Инжир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet123455 's vikthistorik
|