Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 53,89g | Kolh.: 190,18g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Aldi Salami, Linsensalat, hanuta Hanuta, Bauernbrot. Snacks/Annat: Beck's Bier (330ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|