|
Как приятно видеть первую 7. Давно этого не было. Все таки интервальные голодание работает
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2267 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 78,33g | Kolh.: 294,39g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Astoria Соус Сырный, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сметана, Ашан Рассольник с Говядиной. Middag: Грецкие Орехи, Биокей Батончик Куркума, Виноград. Snacks/Annat: Роллы Темпура. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|