Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 107,89g | Kolh.: 115,61g.
Frukost: Изюм, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидор Тушеный, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Middag: Киви, Творог 9%, Имбирь Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка по-Купечески. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IRINA_62_ 's vikthistorik
|