Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1494 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 127,79g | Kolh.: 126,40g.
Frukost: Кофе, Желе с Твороггм и Ягодами, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мёд, Желе с Твороггм и Ягодами. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Middag: Желе с Твороггм и Ягодами, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Желе с Твороггм и Ягодами, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|