Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
106,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 68,71g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Côte d'Or Mignonnette Lait, Pancake Banane, Daco Bello Mix Cerises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Skyr. Lunch: Soupe de Légumes, Leader Price Poisson Blanc Nature, Oeuf Dur, Chou-Fleur. Snacks/Annat: Daco Bello Mix Cerises. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diabolo Grenadine 's vikthistorik
|