Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
91,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 102,85g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи. Lunch: Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Обед (Мечта). Middag: Магнит Апельсин, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Куриная 25.10.22, Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GennadiiS 's vikthistorik
|