Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 90,87g | Kolh.: 90,72g.
Frukost: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Muesli. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковая Икра, Лаваш Тонкий, Bombbar Батончик Шоколадный, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Heinz Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulik467 's vikthistorik
|