Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1591 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 130,01g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Каскад Печенье Ленинградское, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, РИФ Сайда Холодного Копчения, Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Ленивые Голубцы, Пятерочка Сливы, Банан. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Чиабатта Темная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Snacks/Annat: #ПП Батончик Мюсли Манго, Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|