Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 72,14g | Kolh.: 189,94g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Icim Творожный Сыр, Яйцо, Масло Подсолнечное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ананас, Банан, Манго. Middag: Манго, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Креветки с Рисом в Соусе Карри. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|