Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 89,11g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Б.Ю. Александров Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Middag: Котлета Свиная, Светаево Сыр Российский, Овсяноблин. Snacks/Annat: Эконива Кефир 1%, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|