Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1751 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 100,02g | Kolh.: 176,78g.
Lunch: Barilla Risoni, Baba Kvinoa Salaatti, Vaasan Leipä, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Hummus , Mixed Salad Greens. Middag: Kotipizza Quattro Stagioni. Snacks/Annat: Rainbow Karjalanpiirakka, Pirkka Päärynä, Vietcoco Kookoskerma, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Pehmeä Rahka. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|