Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
515 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 30,96g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndrewAndronoff 's vikthistorik
|