Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
4140 kcal
|
Fett: 99,01g | Prot: 172,42g | Kolh.: 654,14g.
Frukost: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный , Мёд, Пшеничный Хлеб, Сахар, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Красное Яблоко, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», EKO Компот из Вишни с Косточкой, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Блины на Молоке, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп Лапша. Middag: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|