Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 19,26g | Prot: 28,05g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Lidl Protein Müsli Nuss, Aldi Bio Dattelsirup, Zimt, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. Snacks/Annat: Pflaumen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|