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610日目
変わらず
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51 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
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1319 kcal
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Fett: 38,57g | Prot: 79,98g | Kolh.: 172,47g.
Lunch: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, 玉ねぎ, ニンジン. Middag: 鶏肉, アリサン 有機ポップコーン, 玉ねぎ, 白菜, 乾燥ゴマ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, エリンギ, 生姜. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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