Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2604 kcal
|
Fett: 122,45g | Prot: 72,30g | Kolh.: 283,91g.
Frukost: Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Уже Готово Гречка с Говядиной, Тушенной с Черносливом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Middag: Торт, Шампанское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Наггетсы, Додо Пицца Пицца Пепперони. Snacks/Annat: Гренки Домашние, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia8228 's vikthistorik
|