Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
960 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 54,70g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Raspberries , Quaker High Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar. Lunch: No Name Peameal Bacon, Natrel Butter, Mushrooms , Egg. Middag: Broccoli , Natrel Butter, Grissol Melba Toast, Arla Havarti Cheese Snack, Lamb Kebab. Snacks/Annat: Saltine Crackers, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|