Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
931 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 53,97g | Kolh.: 94,47g.
Frukost: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kraft Ritz Sandwich Crackers, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Buah Naga. Lunch: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Dadar, Nasi Merah, Ikan Tuna Kalengan. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stefany861 's vikthistorik
|