Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
144,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1872 kcal
|
Fett: 104,44g | Prot: 68,95g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Ермолино Пельмени Сытные . Lunch: Сладкое Желание Торт «Фирменный» Лесной Орех, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Салат Свекольный, SPAR Салат Гранатовый Браслет, Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|