Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 35,81g | Kolh.: 120,19g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Nanas, Mangga. Lunch: Tahu Bakso, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|