Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
942 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 47,44g | Kolh.: 101,70g.
Lunch: Clight Tangerina, Kenko Molho de Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Tabule, Perdigão Salsicha Hot Dog. Middag: Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Maionese, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. Snacks/Annat: Aipim (Cozido). mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tathiene7 's vikthistorik
|