Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 65,61g | Kolh.: 281,21g.
Frukost: Nestle Nesquik, Clementinen, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Äpfel. Lunch: REWE Beste Wahl 4-Käse Tortellini, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt. Middag: Clementinen, Korrekt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Snacks/Annat: Mister Choc Candy & Choco, Lift Apfelschorle, Pflaumen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Gut & Günstig Frischkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot, Ja! Vanille Milky Sticks. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|