Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1648 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 81,84g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger, Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Dairy Queen Cono Chico . Snacks/Annat: Agua de Jamaica, Ruffles Mega Crunch Jalapeño, Ricolino Pikaros. mer...
|
|
1459 kcal
|
Träning:
Cykling - 7 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 47 minuter, Vila - 16 timmar och 6 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|