Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 62,40g | Kolh.: 170,11g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Outback Steakhouse Bushman's Honey Wheat Bread & Butter, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|